台風！

暑さが一段落したら、台風11号。被害が少ないといいのですが･･･

 

散歩路を桜並木の下に変更。左はキャンプ場、右は川で風が心地良いです♪

 

 

健康講座を受けてきました。先ずは食生活から

『バラの花の巻きずし』『焼き野菜のマリネサラダ』『豆乳で作るクリーミー豆腐』

 

講習会に参加して、新しいレシピを覚え胃にも脳にも優しい刺激を受けて来ました♪