2016-10-15 健康の為に 身近な出来事 #練習用 週一回健康のために続けています 『アクアビクス』 音楽に合わせて水の中で体を動かします。（インストラクターはナイスバディ、生徒は？） 『ラージボール』 卓球よりボールが少し大きく、ネットも３㎝位高くして。2時間は良い運動になります。 運動してくると気分いいです♪
